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panneaux de signalisation indiquant l'ancienne vie et la nouvelle vie

Qu'est ce que la thérapie brève?

Le but de la thérapie brève est de gérer la problématique et d'éliminer les symptômes. La thérapie brève s’intéresse plus à la manière dont un problème va être résolu plutôt qu’aux causes de ce problème : la recherche du sens n’est pas le but premier. La priorité est donnée à l’abolition de la problématique en se concentrant sur la recherche de solutions plutôt que sur l'analyse et la compréhension des problèmes.

Comment ça marche?

L’efficacité de la thérapie brève va dépendre de la technique utilisée, de la complexité de la problématique et de votre motivation.

Les séances sont axées sur des objectifs spécifiques et concrets.

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